Sabemos lo que sientes: Has probado de todo y nada parece funcionar.

Transforma tu cuerpo y tu mente en 12 semanas con NPV 360:
Un cambio real, duradero y comprendiendo el porqué de todo.

¡Es momento de dejar atrás la frustración y tomar el control de tu vida! Únete a NPV 360 hoy y empieza a sentir la diferencia.

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Descubre más sobre nuestro programa

¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?

Creo que cada persona es única y que una alimentación adecuada y adaptada es clave para mejorar tu calidad de vida. Por eso estamos especializados en los siguientes ámbitos.

Alimentación sin culpa

Imagina disfrutar de tus comidas favoritas sin ese peso en la conciencia. Con NPV 360, aprenderás a equilibrar tu dieta de una manera saludable y sin sacrificios.

Perder grasa y ganar músculo de manera efectiva

Ya no más ejercicios que no funcionan. Descubre un plan de entrenamiento que se adapta a ti y maximiza tus resultados.

Asesoramiento continuo y personalizado

No estarás solo en este viaje. Te acompañaremos cada paso del camino, ajustando y mejorando tu plan para que sigas avanzando.

Establecimiento de hábitos duraderos

Olvídate de las soluciones temporales. Este programa está diseñado para que los hábitos saludables se conviertan en una parte natural de tu vida.

Acceso a clases grabadas, guías y directos

Siempre tendrás a mano los recursos que necesitas, ya sea para aprender algo nuevo o para aclarar tus dudas en tiempo real.

Autonomía en alimentación y entrenamiento

Más allá de un cambio físico, aprenderás a gestionar tu propio plan de nutrición y ejercicio, sin depender de un profesional. Tú serás el dueño de tu proceso.

Este programa es para ti

que ya estás harto de sentir que das todo de ti y no obtienes los resultados que mereces.

 Para ti, que quieres disfrutar de la comida, verte y sentirte bien, y sobre todo, aprender a manejar tu alimentación y entrenamiento por tu cuenta. Si alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de dietas fallidas, esta es tu oportunidad de romper con eso y transformar tu vida de manera definitiva.

SOmos PEPE lara y Alberto Cara

dos profesionales dedicados al bienestar y la salud.

Alberto ha convertido su experiencia en fitness en una forma de guiar a otros en su transformación personal, aportando empatía y un enfoque cercano.

Pepe, CEO de NPV Nutrition, se especializa en nutrición clínica y deportiva, con una trayectoria desde 2013 asesorando tanto a deportistas como a personas con problemas digestivos y hormonales. Su enfoque está en la educación nutricional, ayudando a sus clientes a entender y mejorar su salud.

Juntos, combinamos nuestras experiencias para transformar vidas a través del fitness y la nutrición.

Esto es lo que dicen nuestros clientes

Toni@toni.crts
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No recuerdo bien cuándo nos vimos por primera vez, pero el hecho de encontrarme el otro día una camiseta con el primer aniversario de @npvnutrition me hizo darme cuenta del tiempo que llevo aprendiendo contigo a comer bien y sentirme mejor. Una suerte que Jesús, desde el gran FitnessZone, me recomendara ir y hablar contigo. Un 10 como persona y un gran profesional. No solo bueno en lo que hace, sino transmitiendo y llegando a sus clientes. Equipo increíble el que tienes contigo @pepe_lara_troyano. Estás haciendo grandes cosas y todo a base de trabajo y esfuerzo. Eres un ejemplo a seguir. Enhorabuena por todos estos años de logros y por los que están por venir. Gracias por todo!!! ❤️❤️😘😘😘
Maria@mariasanchez_098
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Llevo más de un año y medio contigo y con Alberto, y como te he dicho muchas veces, ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida. Después de vivir con un complejo muy presente en mi vida por mi cuerpo, de poner un “mal remedio” siendo súper restrictiva con todo, después de progresar y mejorar personalmente y finalmente acabar en vuestras manos… puedo decir que soy la persona que realmente quiero. Que disfruta de la comida, en casa y fuera, que no tiene miedos a absolutamente nada, mi vida ya no gira alrededor de la comida, es simplemente una parte más. Cómo no, dejar constancia del maravilloso trabajo que hemos hecho y que no hubiese sido posible sin vosotros. Transmitís pasión y entusiasmo por ayudar a los demás, compartir conocimientos y mejorar día a día. Es increíble conocer gente tan maravillosa, así que GRACIAS. Gracias también por haberme transmitido esa pasión… una más que se suma al carro de la nutrición inteligente y la educación nutricional 👩🏽‍⚕️🧠❤️ suma y sigue!! 🚀
Ángel Morillas@angelmorillas_
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Te conozco desde hace unos años y tenia claro que dar el paso hacia una bajada de peso y una mejora en la calidad de vida tenía que ser contigo, ya que transmitías una cercanía que no todo el mundo tiene. Dimos el paso y lo confirmé. En 3 años ha habido momentos mejores y otros peores, altibajos, momentos de más motivación y otros de menos, pero cuando yo en concreto he hecho las cosas como tú pedías, hemos llegado a demostrar que si se quiere se puede, que con tus herramientas y mis ganas de emplearlas, se han logrado cosas como llegar a bajar 35kg y conseguir un acondicionamiento físico general que no había tenido antes. Aunque si tuviera que quedarme con algo sería con la idea que siempre transmites del equilibrio, que sin duda, creo que junto con la paciencia son las claves del éxito en cualquier recomposición corporal y mejora del rendimiento y me quedo con como has intentado hacérmelo ver, cómo has intentado ver qué puntos débiles tenía en los momentos de bajón y preguntarme qué podías hacer tú para cambiar eso, la dedicación y el compromiso y por supuesto la amistad que hemos hecho. Gracias por apoyarme y ayudarme siempre, por cada abrazo y cada mirada de complicidad real que me das cuando sabes que las cosas no se me hacen tan fáciles y gracias por seguir aguantándome. Se que juntos llegaremos al punto B y después al C. Eres un grande.
David Pacheco@dvd_p
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Bueno después de todo lo vivido yo pondría como tarea obligatoria tener un Pepe Lara en tu vida!! Ese es el mejor resumen que puedo hacer tanto de amigo como de profesional. Puedo asegurar que el no está ahí para cobrarte y no preocuparse de ti y de tu progreso nutricional y personal. Una vez que te pones en sus manos, si haces todo lo que te diga y escuchas sus consejos la vida te mejora 100% seguro. Aprendes a comer de la forma adecuada para toda la vida y a conocer los límites de tu cuerpo, físicamente hablando. Vuelvo a decirlo, PON UN PEPE LARA EN TU VIDA 🤥❤️
Bernabe Navero@bnavero
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Conocerte fue una suerte para mis problemas en la alimentación principalmente. Buscaba una mejora física (obvio ) y me enseñaste que no comía bien, arrastraba unos problemas digestivos brutales ( gases, reflujos, hinchazón estomacal, y mucho más) y supiste encontrar la solución. Ahora puedo comer sin miedo, se que y como tengo que hacerlo. En el plan deportivo eres un grande por que no soy tu mejor discípulo pero a veces la Asesoria me sirve de terapia emocional y sin querer, haces de psicólogo y me ayudas a confiar en mi y me animas. Por ello sólo puedo decir que BENDITO el día cuando pedí a @npvnutrition cita con un asesor y me cogiste.
Cristina@tinaangulo11
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La verdad que no llevo mucho con Alberto, pero lo suficiente para estar ayudándome a comprender que para conseguir un objetivo no hace falta dejar de comer , si no al contrario , comer lo que tu cuerpo necesita para conseguir ese objetivo y sobre todo animarte y darte ese chute de motivación que siempre viene bien escuchar y que muy pocas veces lo escuchamos realmente . Y también la manera de escuchar problemas que no vienen con la revision pero que aún así tienes unos consejos o unas palabras de ánimo. Y nada, gracias y a seguir trabajando 💪❤️
Miriam@miriammf7
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Podría escribir una reseña de tres páginas para reflejar la ayuda que he recibido por tu parte, no sólo físicamente, sino mentalmente. Eres un profesional de los pies a la cabeza. Las gracias hay que dártelas a ti, por ser tan cercano, tan amigo y tan buena persona. Los que llevamos contigo desde que empezaste podemos decir que trabajaremos hasta que sea necesario y aún así, después de eso, seguiremos contando contigo. Cambias muchas vidas.
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¿Qué incluye nuestro programa?

12 semanas de asesoramiento integral

Este es un plan completo que cubre todos los aspectos de tu transformación física y mental, desde la nutrición hasta el entrenamiento, adaptado a tus necesidades específicas.

Módulos de entrenamiento

Aprende desde los fundamentos hasta cómo optimizar cada sesión. Cada ejercicio tiene un propósito, y te enseñaremos cómo sacar el máximo provecho.

Material de apoyo completo

Tendrás acceso a guías, plantillas y herramientas que te ayudarán a monitorear tu progreso, asegurándote de que te mantengas en el camino correcto.

Grupo exclusivo de Telegram y encuentros en directo

Únete a una comunidad de personas que están en el mismo viaje que tú. Comparte tus éxitos, recibe apoyo en los momentos difíciles, y mantente motivado con nuestras sesiones en vivo.

¿Qué incluye nuestro programa?

npv360

1. Conoce tus necesidades nutricionales.
1.1 Ejemplo práctico.
 2.  Variables del entrenamiento.
 3. ¿Cómo enfocar tu alimentación alrededor del entrenamiento?
3.1 Entrenamiento en ayunas, todo lo que necesitas saber.
3.2 Nutrición pre-entrenamiento
3.3 Nutrición post-entrenamiento
 4.⁠ ⁠Tipos de Ejercicios.
 5.⁠ ⁠Dieta flexible
 6.⁠ ⁠Ángulos y perfiles de resistencia.
 7.⁠ ⁠Estructura tu programa nutricional ideal.
 8.⁠ ⁠Estructura tu sesión de entrenamiento.
 9.⁠ ⁠Suplementación.
9.1. Suplementación y pérdida de grasa.
9.2, Suplementación y rendimiento deportivo
9.3. Suplementación y salud integral
10.⁠ ⁠Estructura tu microciclo de entrenamiento.
11.⁠ ⁠Reparto de macronutrientes
12.⁠ ⁠Estructura tu mesociclo de entrenamiento
13.⁠ ⁠Tips nutricionales para pérdida de grasa
14.⁠ ⁠Como entrenar de forma efectiva.
15.⁠ ⁠Tips nutricionales para ganancia de masa muscular
16.⁠ ⁠Cardio y N.E.A.T
17.⁠ ⁠Gestión del descanso y estrés
18.⁠ ⁠Flexibilidad dietética y relación con la comida

npv 360

Y como queremos que tengas todo lo que necesitas para triunfar, te incluimos estos bonus adicionales por tiempo limitado.

Y como oferta especial en esta primera edición:

Tendrás acceso de por vida a todas las actualizaciones de clases que vayamos incorporando en siguientes ediciones!

¿Ya estás asesorado con nosotros o con otro profesional pero quieres dar un paso más y aprender y tener todas estas herramientas?, contrata una videollamada con nosotros y te contamos!